Todo o mundo experimentou dores nas costas. Para algúns é unha dor periódica, para outros é constante. Para desfacerse do malestar, moita xente bebe medicamentos para a dor e non presta atención ás verdadeiras causas do malestar. Isto pode provocar complicacións e patoloxías graves.
A dor nas costas pode ser causada por enfermidades dos órganos internos ou da columna vertebral, así como por lesións. Ás veces, o malestar é o resultado dunha mala postura, esforzo físico ou movemento brusco.
Primeiro debes descubrir por que está de costas e só despois comezar o tratamento.
Tipos de dores nas costas
O diagnóstico pódese facer tendo en conta a natureza da dor nas costas.
Por exemplo, se a dor é dolorosa e agrávase por levantamento pesado, tensión física, hipotermia ou inmobilidade prolongada, a causa pode ser miositis, lumbago ou unha hernia intervertebral.
A dor aguda que irradia ás pernas ou brazos pode indicar radiculite, hernia intervertebral ou osteocondrose. As sensacións incómodas agrávanse ao camiñar, agacharse ou tossir e a debilidade síntese nos membros.
Non obstante, as hernias discales, o lumbago e a osteocondrose, así como a espondilose, tamén poden causar dor pulsante. Isto confírmase cando a dor non diminúe nin despois da medicación para a dor.
Se hai dor de explosión ou dor na zona do peito, é un signo de embolia pulmonar ou ataque cardíaco. O malestar na columna vertebral fala de espondiloartrosis e na zona lumbar - de obstrución intestinal. A aterosclerose pode ser a causa de dor no pescozo.
Dor nas costas despois de durmir
A espalda pode facerse dano pola mañá e non só por un colchón incorrecto ou por unha mala posición para durmir. A hipotermia, o estrés ou o forte levantamento o día anterior poden provocar rixidez e dor baixo os omóplatos, parte inferior das costas, lado dereito ou esquerdo.
Os motivos poden ser diferentes: curvatura da columna vertebral, osteocondrose, hernia de disco ou obesidade. Ademais, a espalda pode doer pola mañá durante o embarazo.
Enfermidades da columna vertebral e das articulacións
O malestar na columna pode asociarse a enfermidades do sistema músculo-esquelético:
- Espondilitis anquilosante. Debido a espasmos musculares, o paciente inclínase cara adiante para aliviar o malestar. As vértebras inflamadas ríxense e crecen xuntas, facendo a columna vertebral menos flexible.
- Artrite reumatoide. A enfermidade comeza nos xeonllos, articulacións da cadeira ou ombreiros e despois migra á columna cervical. Pola mañá, os pacientes teñen unha sensación de picadura e rixidez: as vértebras afectadas exercen unha presión innecesaria sobre os nervios.
- Espondilólise e espondilolistese. O paciente sente molestias na parte inferior das costas: as vértebras están desprazadas e apertan as terminacións nerviosas.
- Osteomielite. A dor muscular aguda prodúcese debido a unha infección no tecido óseo da columna vertebral.
- Osteocondrose. Con esta enfermidade, deteriora a amortización da columna vertebral. Os discos intervertebrais entre as vértebras están danados e o anillo fibroso rompe: o núcleo do disco intervertebral emerxe polas fendas e está pellizcado.
- Hernia intervertebral. O saínte entre as vértebras comprímese durante o movemento, afectándoo así.
Trastornos relacionados coa musculatura
A fonte do malestar pode ser cólicas e endurecemento no corsé muscular que soporta a columna vertebral:
- A fibromialxia, unha enfermidade na que a parte traseira doe do pescozo ata a parte inferior das costas e o malestar empeora pola presión sobre certas zonas.
- Dermatomiosite. A pel arredor dos músculos a raias e lisos inflárase.
- Polimiosite. A enfermidade prodúcese por sobreesforzos ou hipotermia: doe xirar e os músculos son débiles.
- Polimialxia reumática. É difícil que o paciente se poña de pé sen axuda e unha asimetría é claramente visible nas costas.
- Enfermidade de Charcot. Os nervios periféricos ao longo da columna inflámanse. A sensibilidade deteriorase, os músculos debilitanse e a marcha do paciente cambia.
Trastornos da medula espiñal
Poden producirse sensacións incómodas cando parte da medula espiñal está pellizcada ou inflamada.
Fontes de dor neste caso:
- Compresión das membranas espiñais como resultado dunha fractura, hematoma ou absceso;
- Inflamación dos músculos circundantes;
- Trastornos circulatorios;
- Sangrado;
- Falta de vitaminas;
- Complicación do VIH ou sífilis;
- Tumor nas costas de etioloxía variada;
- Esclerosis múltiple.
Psicosomática
A parte traseira tamén pode doer debido a factores psicolóxicos: depresión, tensión nerviosa, estrés crónico ou insatisfacción sexual.
Localización de dores nas costas
As sensacións desagradables en diferentes partes das costas son causadas por varios factores.
A dor no lado dereito prodúcese, por exemplo, debido a lordose, escoliose, cifose ou desprazamento do disco intervertebral. O lado esquerdo doe por esplenite, pellizco espinal ou duodenite, e a fonte de dor lumbar pode ser ciática, osteocondrose ou hernia intervertebral.
Se hai dor na parte inferior das costas á dereita - pode ser miositis, á esquerda - osteocondrose.
O malestar en toda a columna vertebra abultamentos que poden converterse en osteocondrose.
Cando debería consultar a un médico o antes posible?
Se a causa das dores nas costas é o exceso de traballo ou o estrés, diminuirá aos poucos días. Non obstante, se a dor só aumenta, é necesaria unha atención médica urxente.
É necesaria unha consulta médica inmediata nas seguintes situacións:
- non atopo unha posición onde a dor se debilita;
- recentemente sufriu unha lesión nas costas ou contusións;
- o estado empeora pola noite;
- a marcha do paciente cambiou;
- o paciente ten febre;
- Os membros fanse débiles, adormecidos, pódense notar formigamentos;
- Os analxésicos non axudan.
Diagnóstico de dor de costas
Para determinar a causa da dor nas costas, cómpre concertar unha cita cun neurólogo. Se é necesario, débense facer análises de sangue para comprobar se hai infección ou inflamación. Tamén poden ser necesarias probas prescritas por un especialista.
Para diagnosticar as causas de dor de cabeza, mareos ou hipertensión arterial son necesarias as ecografías dúplex e triplex dos vasos do pescozo e do cerebro.
Coa resonancia magnética, podes ver tumores nas vértebras, compresión dos nervios espiñais e da medula espinal, hernias discales, estreitamento da canle espinal. Necesítase unha TC para detectar fracturas vertebrais.
Os raios X axudan a avaliar o estado das estruturas óseas para diagnosticar fracturas, espondilolistesis, artrite e o grao de malposición.
A electromiografía detecta a compresión nerviosa debido a estenose espinal ou unha hernia de disco.
Como pode aliviar a dor nas costas?
Primeiro de todo, cómpre relaxarse. Para iso, deite co estómago sobre unha superficie plana e dura, preferentemente no chan. Despois duns minutos, roda sobre as costas e levante as pernas para que estean nun ángulo de 90 graos. Isto reduce o estrés na columna vertebral.
Tamén son útiles pomadas e cremas antiinflamatorias. Cando a dor diminúa, cómpre endereitarse suavemente e vendar a zona ferida cun pano ou unha toalla.
Se non hai medicamentos para a dor, unha compresa fría (un paquete de xeo ou comida do conxelador) axudará se a dor é intensa. Non será posible desfacerse do malestar por completo, pero pode aliviar o estado. A opción diametralmente oposta tamén axudará: unha almofada de calefacción ou unha compresa de calefacción.
Un leve quecemento ou un paseo tranquilo axudarán a desfacerse das sensacións desagradables.
Tratamento da dor de costas
Despois do exame e diagnóstico, o médico prescribirá o tratamento. Para aliviar o malestar, un especialista prescribe analxésicos, vitaminas do grupo B e relaxantes musculares. Ás veces recoméndase descansar na cama e levar un corsé especial.
A fisioterapia é un paso importante para o tratamento. Trátase de electroforese con drogas, terapia con láser, fonoforese e terapia magnética. A electoneuroestimulación e a acupuntura tamén axudan.
Para a dor nas costas, a masaxe, a terapia manual, a osteopatía e a terapia con exercicios son eficaces. Tamén axudan á rehabilitación traumática.
Prevención de dores nas costas
Para evitar dores nas costas, cómpre moverse máis. O exercicio matinal e o ioga, as duchas de contraste e as clases de masaxe son eficaces.
É importante manter a saúde do fígado que produce coláxeno e aumentar a inmunidade. Paga a pena estar atento ao peso, porque cada dez quilos máis ponlle a tensión á columna vertebral.
Pero antes de nada, cómpre evitar o estrés e crear unha atmosfera psicolóxica uniforme.