De todas as enfermidades articulares, a artrose é a máis común. Esta patoloxía obsérvase en case o 20% da poboación mundial. É relevante tanto para os países desenvolvidos como para os países desenvolvidos. Rexistráronse máis de 2 millóns de pacientes que padecen diversas formas de artrose. Un resultado fatal da artrose é moi improbable, pero pode provocar unha discapacidade precoz, perda da capacidade de traballo e un deterioro significativo da calidade de vida.
A prevención e o tratamento da artrose debe ser realizado por un especialista altamente cualificado.
Tratamento tradicional
Para o tratamento eficaz do dano articular dexenerativo-distrófico, úsase todo o arsenal de medicamentos, medios fisioterapéuticos, ortopédicos e cirúrxicos. Cómpre sinalar que no tratamento e prevención da artrose dáse gran importancia á selección do modo motor óptimo e á normalización do peso corporal. A terapia tradicional inclúe os seguintes métodos:
- Tratamento sintomático.
- Tomando condroprotectores.
- Terapia local.
- Fisioterapia.
- Tratamento cirúrxico.
Terapia sintomática
Na maioría dos casos, a causa da dor na osteoartrite é a inflamación reactiva do revestimento articular. Polo tanto, ten sentido prescribir medicamentos antiinflamatorios non esteroides para suprimir a dor e a inflamación. Os medicamentos estándar do grupo de AINE úsanse con máis frecuencia.
Á hora de elixir un medicamento, prefire medicamentos moi efectivos, seguros e accesibles para a maioría da poboación. Ao mesmo tempo, o uso a longo prazo de AINE pode provocar o desenvolvemento de enfermidades graves do tracto gastrointestinal en forma de erosións e úlceras. Para previr tales complicacións, pódense prescribir medicamentos especiais.
Non se recomenda encarecidamente combinar diferentes tipos de medicamentos antiinflamatorios non esteroides, xa que isto non mellora o efecto terapéutico, senón que só aumenta significativamente o risco de efectos secundarios.
Condroprotectores
Actualmente, os condroprotectores úsanse con éxito para restaurar o tecido cartilaginoso e evitar o desenvolvemento de cambios patolóxicos nas articulacións. Nas primeiras fases da enfermidade, estas drogas inhiben eficazmente a progresión do proceso dexenerativo. Non obstante, nos estadios 3 e 4 da enfermidade, os condroprotectores demostran ser de pouca utilidade.
A maioría dos condroprotectores son ben tolerados polos pacientes. Desafortunadamente, non se deben tomar durante o embarazo ou a lactación. O que é especial é que o efecto terapéutico ocorre en media 3-4 semanas despois do inicio do tratamento. Ao mesmo tempo, seguen sendo eficaces durante 2-5 meses despois da finalización da terapia condroprotectora.
Próteses de líquido sinovial
Calquera especialista dirá que unha articulación non pode funcionar normalmente sen líquido sinovial. Algúns tipos de medicamentos úsanse para substituír o líquido sinovial.
Todos os medicamentos melloran as propiedades do líquido sinovial e, ao mesmo tempo, suprimen os procesos inflamatorios e destrutivos da cartilaxe articular. De media, un curso de terapia pode incluír ata 5 inxeccións intraarticulares. Recoméndase realizar ata dous cursos ao ano. A indicación para a terapia repetida con fármacos a base de ácido hialurónico é o aumento da dor e a limitación severa da funcionalidade da articulación afectada.
Só o médico tratante pode decidir sobre a conveniencia de prescribir un determinado medicamento.
Terapia local
É raro que a artrose se trate sen terapia local. En caso de inflamación crónica da membrana sinovial da articulación e a falta dun efecto analxésico adecuado ao tomar AINE, recórrese á administración intraarticular de glucocorticoides. Durante o ano, permítense 3-4 inxeccións de glucocorticoides na articulación. O intervalo entre as inxeccións é de aproximadamente 90 días.
Se non hai contraindicacións, úsanse compresas con analxésicos. Para conseguir o efecto desexado, prescríbense 10-12 procedementos. Non se exclúe a posibilidade de prolongar a terapia ou repetir cursos. Ademais, úsanse varios ungüentos, xeles ou cremas analxésicos para aliviar a dor e para dosificar os AINE prescritos.
Fisioterapia
Pódense utilizar varios procedementos fisioterapéuticos en todas as fases da enfermidade articular distrófica dexenerativa. Os métodos básicos de fisioterapia axudan a eliminar a dor debido ás cargas articulares, reducen a inflamación e melloran a restauración do tecido cartilaginoso. Que procedementos físicos se usan para a osteoartrite:
- Campo electromagnético.
- Terapia de campo magnético.
- Irradiación ultravioleta.
- Electroforese.
- Ultrasóns.
- Enerxía inductotérmica.
- Terapia con láser infravermello.
- Balneoterapia.
- Aplicacións de barro.
A fisioterapia tamén se pode usar para previr a artrose. Por exemplo, a terapia de ultrasóns, o sulfuro de hidróxeno e os baños de radón evitan cambios patolóxicos na cartilaxe articular.
Exercicio terapéutico
O obxectivo principal dos exercicios terapéuticos é restaurar a función das articulacións afectadas, fortalecer o sistema muscular-ligamentoso e evitar a progresión da enfermidade. Consideremos un conxunto aproximado de exercicios que se poden usar para previr e tratar a localización máis común da artrose: a articulación do xeonllo:
- Imos tomar unha cadeira. Estamos detrás do respaldo da cadeira. Dobre lixeiramente a perna esquerda na articulación do xeonllo. Damos un paso atrás co pé dereito. Entón o pé desa perna móvese cara abaixo. Este movemento crea tensión nos músculos da perna. Debe permanecer nesta posición durante 15 segundos. Repita varias veces e cambia de perna.
- Sentámonos nunha cadeira. Endereitamos as pernas nos xeonllos e suxetémolas rectas diante de nós. É suficiente con manter as pernas uns 5-7 segundos. Se é difícil de realizar, podes realizar o exercicio endereitando só unha perna. Fai 10-12 repeticións. Se se sente cómodo e non sente dor, pode aumentar o número de enfoques.
- As nosas costas están contra a parede. Imos dar un pequeno paso adiante. A miña costa está presionada contra a parede. Estamos medio agachados. Tentamos manter esta posición durante 5-7 segundos. Despois subimos lentamente. Ao mesmo tempo, as costas non se afastan da parede. Aumente gradualmente a carga estática (mantendo a posición nunha media agachadura).
- As sentadillas regulares considéranse un exercicio ideal para desenvolver as articulacións dos xeonllos. O número óptimo de agachamentos depende da condición do paciente e da gravidade da enfermidade.
- Deitamos no chan. Levanta as pernas e realiza movementos que recordan a andar en bicicleta. Fai o exercicio durante 20-30 segundos. Despois un pequeno descanso e outra aproximación. Se a túa condición física o permite, aumenta a duración do exercicio e o número de aproximacións.
En calquera fase da artrose sen exacerbación, os exercicios terapéuticos son útiles para restaurar a funcionalidade das articulacións.
Tratamento cirúrxico
Como mostra a práctica clínica, non todos os pacientes conseguen afrontar a enfermidade mediante métodos conservadores. Se a terapia estándar non produce o resultado desexado e se producen danos graves nas articulacións, que provocan discapacidade, indícase o tratamento cirúrxico. Moitos pacientes con deformidades graves de grandes articulacións recoméndase endoprótesis. A eficacia de substituír a articulación afectada por unha artificial é superior ao 70%. A maioría dos pacientes experimentan unha mellora significativa na súa calidade de vida despois da endoprótesis.
Medicina tradicional
É difícil non notar que a popularidade do uso de remedios populares no tratamento de varias enfermidades, incluída a artrose, aumentou drasticamente nos últimos anos. Hoxe podes atopar moitas receitas populares para compresas, ungüentos e tinturas sen moita dificultade. Imos enumerar os máis comúns:
- Compresa de arxila. Mestura arxila e auga nunha proporción tal que se obteña unha masa homoxénea. A continuación colócalo sobre un pequeno anaco de tea. Colocamos unha compresa de arxila sobre a articulación afectada. A duración do procedemento pode ser de aproximadamente unha hora e media. Notarás os efectos positivos despois de 5-7 días.
- Compresa de repolo e mel. É particularmente popular porque é bastante fácil de facer e usar. Tome 3-4 follas de repolo antes de durmir. Por unha banda, cómpre lubricalos con mel e aplicalos na articulación dolorida. Para mellorar o efecto da compresa, pode envolver a xunta con polietileno e un pano quente. É mellor aplicar unha compresa pola noite.
- Compresa de avea. Tome un vaso de avea e cociña durante 8 minutos. Para obter unha mingau razoablemente espesa, necesitas menos auga que coa cocción normal. Ao final da cocción, deixe arrefriar a mingau. A continuación, coloque a avea sobre un tecido groso. E a compresa está lista para o seu uso. Ademais, recoméndase envolver adicionalmente a articulación afectada con polietileno e unha bufanda de la.
- Compresa de rábano picante. As raíces de rábano picante deben cortarse. Éncheos de auga e deixalos ferver uns minutos. Despois distribuímos o rábano picante uniformemente sobre o material natural e aplícao na articulación dolorosa. A compresa aplícase durante aproximadamente 2 horas.
- Frotar con aceite de celidonia. As follas e os talos da planta medicinal deben cortarse finamente. Toma 3 culleradas de celidonia e bótaa nun frasco pequeno. Despeje 200 ml de aceite vexetal. Insistimos durante 14 días. Despois cargamos nós mesmos. Este aceite de celidonia pode usarse como remedio externo tres veces ao día durante un mes.
- Fregar dente de león. Busca unha botella, frasco ou outro recipiente feito de vidro opaco. Enche aproximadamente a metade do frasco de vidro con flores de dente de león. A continuación, engade 400 ml de vodka a este recipiente. Debes insistir polo menos un mes. Antes do uso, debes filtrar o líquido. A tintura de dente de león utilízase como frota articular. Normalmente, o fregado faise mellor antes de durmir.
- Baño medicinal con herbas. Para preparar este baño necesitarás plantas medicinais como a herba de San Xoán, o ourego, a caléndula, a ortiga e a bardana. Tome 3 culleradas de cada compoñente e déixaas en auga quente durante 60 minutos. A continuación, verte o líquido infundido no baño. Tome un baño de herbas durante uns 15-20 minutos.
Antes de usar remedios populares para a prevención e tratamento da artrose das articulacións (cóbado, xeonllo, cadeira), definitivamente debes consultar o teu médico.
Prevención
Se non queres someterte a un tratamento longo e continuo, aborda a prevención da artrose. Algúns consellos útiles que reducirán significativamente o risco de enfermidades dexenerativas nas articulacións:
- Normaliza o teu peso.
- Evite lesións e danos.
- Coma ben.
- Manteña os patróns de movemento óptimos.
- Os deportes máis útiles para a artrose son a natación, o esquí e a camiñada moderada.
O seu sistema musculoesquelético estará en excelentes condicións se non ignora as recomendacións dos especialistas e se somete a exames médicos regulares.