A osteocondrose non se produce de súpeto e non encaixa sen rastro. Cando veu, queda para sempre. Cada segundo residente vive cun grave diagnóstico de osteocondrose, pero a miúdo nin sequera sabe da súa existencia. A xente escribe unha diminución gradual da calidade de vida e da saúde do traballo antigo e nocivo, a mala ecoloxía e oculta unha actitude neglixente cara ao emprego constante. Mentres tanto, a osteocondrose, que se desenvolveu para a xente durante anos, leva consecuencias graves. Como recoñecer e parar a osteocondrose, manter a saúde da columna vertebral neste artigo.
Que é a osteocondrose
As enfermidades de volta son os custos da civilización. Os procesos patolóxicos na columna vertebral esperan inevitablemente a estancia a longo prazo nos pés, a baixa mobilidade, a relación ou, pola contra, as actividades fanáticas e as lesións. Estes factores crean unha carga na columna vertebral e conexións de cartilaxe: discos. Especialmente no control de riscos, mulleres embarazadas, persoas que abusan de alcol e cigarros, enfrontáronse a enfermidades hereditarias con excesivo peso e enfermidades da tiroides (sistema endocrino).
A osteocondrose afecta a todas as partes da columna vertebral: cérvix, peito, cérvix, columna lumbar, columna lumbar. Pero a destrución irreversible dunha zona segue igual:
O inicio da osteocondrose non pasa desapercibido. A deformación, o adelgazamento e a deshidratación do disco intervertebral producen a aparición de microricises e a perda de elasticidade. Todo o que unha persoa pode sentir na fase inicial é incómodo entre as omoplatos e no pescozo con máis inmóbil, o desexo de estirar, saídas con cargas intensivas, movementos repentinos.
A seguinte etapa é a aparencia da vantaxe. O resultado da destrución da cartilaxe é a redución do espazo entre as vértebras. Como resultado, hai un suxeito lóxico das terminacións nerviosas que xorden dor severa na parte traseira de calquera lugar. A mobilidade elemental é limitada
A actuación pérdese, xorde a debilidade, redúcese o fondo psico -emocional.Canto máis se desenvolva a enfermidade, máis agudas se fan as manifestacións: a abrasión completa ou parcialmente da cartilaxe do transportista fronteirizo. Esta patoloxía é claramente visible cando un x -ray é a inxestión. A enfermidade deteriora e trae sufrimento real, inmobilización, dor. Para calmar o que cada vez é máis difícil. Só a paz, os medicamentos fortes e os métodos de bloqueo poden aliviar o sufrimento se se introduce un analxésico directamente no punto de dolor.
Na última fase, prodúcese a formación de crecemento óseo - osteófitos nos que adoitaba estar dispoñible a cartilaxe. Estas formacións violarán inevitablemente os nervios, violarán a mobilidade da columna vertebral e traen dor. Nesta fase hai unha alta probabilidade de combinar o tratamento cirúrxico.
Síntomas e consecuencias da osteocondrose
O principio de terapia exitosa en caso de enfermidade é antes determinado, máis eficaz será o tratamento. E o corpo comeza a informar de inmediato e dálle tempo a unha persoa para escoitar o sinal.
Por que é importante recoñecer os síntomas a tempo
A primeira etapa da primeira etapa non gasta a enfermidade de ningún xeito, senón que está enmascarada por outros síntomas. Colecistite, riles ou cólicas intestinais. Unha persoa pode queixarse de tragar dificultades, un sentimento do pescozo, unha sensación de pescozo, dor no estómago, dor de cabeza, un aumento da presión arterial, taquicardia. E o que é máis común, non trata o que se necesita en absoluto.
Por que sucede iso? Os nervios que camiñan pola columna vertebral están conectados a órganos internos. En caso de danos na cartilaxe e no tecido óseo, o nervio está inevitablemente atrapado, o que innova os órganos. Hai un falso sentimento de medo ao órgano relacionado coa columna vertebral. Non obstante, un signo debe estar atento: tirar, espremer na zona do cérvix, a zona espacular ou a parte inferior das costas cando queres axitalo, estirar, estirar. Estas sensacións son causadas por un aumento do ton muscular, que se produce a través do desenvolvemento de patoloxías da columna vertebral.
As etapas posteriores da enfermidade xa non son posibles con outra cousa con outra cousa. A dor é afiada, afiada, cortando, disparando. Na maioría dos casos, isto non só pode causar molestias no estilo de vida habitual, senón tamén retirar a mobilidade completa e a capacidade de traballo. Un sentimento de ataque cardíaco, mareos e deterioro da coordinación, náuseas e calafríos. Nos casos peores e completamente descoidados, aumentan os riscos das liñas da columna vertebral, as lesións cerebrais, as patoloxías dos vasos sanguíneos e o corazón e o desenvolvemento de enfermidades patolóxicas mentais. Na etapa en que os síntomas da enfermidade se fan especialmente agudos, é importante combinar o tratamento completo e inmediato e non só aliviar os síntomas e eliminar a dor.
Como tratar a osteocondrose
A osteocondrose é un fenómeno irreversible, pero coa observación regular da súa saúde, as medidas preventivas e a calidade puntual de vida e a saúde pódense mellorar significativamente e pódese conseguir unha remisión continuada.
En todas as etapas de desenvolvemento, require un enfoque integrado sistémico.
Aplicadores e masaxes para a parte traseira
Unha visita á oficina de masaxes, un terapeuta manual ou outro especialista en cuxa competencia é unha osteocondrose - un asunto obrigatorio. Pero na casa podes e debes axudarche a tratar a enfermidade. O uso de masaxes e usuarios de agulla debería ser regular.
O principio dun aplicador de agulla é a estimulación dos puntos bioactivos do noso corpo. Cando se presionan as agullas sobre a superficie do corpo, estimúlanse os pequenos capilares, vasos sanguíneos e terminacións nerviosas. A circulación sanguínea acelérase, a tensión nerviosa e o ton muscular elimínanse. O fluxo sanguíneo mellorado estende activamente osíxeno e nutrientes por todo o corpo. A forza física e mental prodúcese para retirar unha sensación de fatiga. Chega a relaxación e o son e a condición xeral mellora.
Deberías saber que en presenza dun remedio intermedio, máis dun minuto con paus de 10 segundos úsanse en intervalos curtos a curtos intervalos.
Medicamentos para a osteocondrose
Recoméndase conectar a medicación en todas as etapas da enfermidade despois da consulta cun especialista, xa que a terapia implica un enfoque integrado.
Sinais para tomar drogas:
Distancia da dor de calquera lugar;
Redución da inflamación;
Mellora da estrutura e calidade da cartilaxe;
O regreso da mobilidade.
De acordo coas indicacións e a gravidade do proceso, tamén se selecciona un grupo de medicamentos: medicamentos anti -inflamatorios, sedantes, relaxantes musculares, condroprotectores, vasodilados.
Anti -inflamatorio (AINE)Como analxésicos, están deseñados para que proporcionen os primeiros auxilios: para aliviar a dor. Non obstante, dado que a electricidade vai acompañada dun proceso inflamatorio, é importante reducila. Isto pódese facer con medicamentos externos: cremas e pomadas, xeles ou en comprimidos e inxeccións en anti -inflamatorio.
Sedante - Non sempre son obrigatorios na lista de tratamento con drogas da columna vertebral. Non obstante, dado que a osteocondrose está intimamente relacionada cos nervios, afecta ao sistema nervioso no seu conxunto negativo, provoca a condición do bazo, irritabilidade e insomnio, o uso de áreas como a maternidade ou o valeriano é moi apropiado.
Musorelaxantes - Medicamentos, evite un ton muscular aumentado, normaliza o traballo do marco muscular. O musorelaxante úsase para aliviar os calambres e a dor, para reducir a hiperreeflexia. Os bloqueadores neuromusculares aparecen nunha determinada zona que causa medo e non inflúe no sistema nervioso central. Do mesmo xeito que os bloqueadores, os espasmolíticos teñen unha influencia directa no lugar doloroso e eliminan eficazmente as síndromes características da dor para a osteocondrose.
Condroprotectores - Permítelles retardar a destrución de cartilaxe e articulacións e mellorar a súa estrutura. Contribúen á restauración de tecidos, cartilaxe e devolven as articulacións á mobilidade. En particular, notable e o efecto de recuperación cunha terapia complexa completa é notable.
Medicación vasodilativa - Valores medios obrigatorios no programa de tratamento para a osteocondrose e os seus síntomas. Temos que aliviar a tensión muscular excesiva e a dor que estreita os barcos. Como resultado, o osíxeno prodúcese en cantidades inadecuadas no tecido e o funcionamento dos órganos internos está afectado. A saída é vasodilatadores.
Vitaminas - parte integrante da terapia. É necesario para o comezo e o desenvolvemento de patoloxías da columna vertebral de calquera lugar. Toman xunto con outros medicamentos segundo o esquema seleccionado.
Grupos de vitaminas que se requiren en todas as etapas da osteocondrose: A, E, C, grupo obrigatorio de vitamina B (B1, B2, B6, B12); Vitamina D.
O efecto das vitaminas ten un fortalecemento xeral útil do fortalecemento. Son capaces de iniciar os procesos de rexeneración da cartilaxe, fortalecer a estrutura ósea da columna vertebral, para devolver a elasticidade nos ligamentos e determinar o torrente sanguíneo nos vasos.
Produtos ortopédicos
Un papel importante no tratamento das enfermidades das costas e o sistema músculo -esquelético no seu conxunto é xogado por bens ortopédicos - plantillas "correctas", "correcto" colchón ortopédico e almofadas. Os produtos son perfectos para previr problemas co sistema músculo -esquelético en nenos e adultos. Durante o sono e a calma, o corpo relaxa por completo e está nunha posición durante moito tempo. Neste momento, os produtos ortopédicos poden soportar as articulacións e os músculos doloridos uniformemente e anatómicamente correctamente e restaurar o sangue e o fluxo de linfas. Despois de ir para a cama no colchón anatómico e unha almofada especial que fai molestias en todo o corpo, a rixidez da mañá dos músculos e articulacións, as dores de cabeza non son só despois de espertar, senón tamén o esforzo durante o día. Debido á normalización do fluxo sanguíneo, a nutrición dos tecidos mellora, a súa rexeneración acelérase. Non obstante, convén destacar que este proceso non é inmediatamente. Levará algún tempo para reestruturar o sistema músculo -esquelético e a adicción, pero sen dúbida paga a pena.
Recomendacións para o tratamento da osteocondrose
- Esforzo físico correcto constante. É recomendable dominar a "corrección" de forma independente cun instrutor ou adestrador e polo menos comprender os principios mínimos da influencia dos exercicios físicos sobre grupos musculares, articulacións e esqueletos para non prexudicar. Finalmente, a implementación incorrecta de exercicios pode levar ao efecto contrario. A piscina é un dos tipos de actividade física.
- A natación ten unha influencia vantaxosa no sistema músculo -esquelético, relaxa e afecta non só aos músculos e articulacións, senón tamén ao sistema nervioso. Siga o estado emocional.
- Un ataque doloroso adoita asociarse a un deterioro no estado psicolóxico. Non obstante, cando se produciu o ataque, intentan non centrarse nas emocións negativas e sucumbir a estados de ánimo pesimistas non pesimistas. Vaia ao aire fresco con máis frecuencia e busca emocións positivas. Tome adaptóxenos con exacerbacións estacionais.
- Intente tomar un curso de masaxe terapéutica profesional polo menos cada seis meses. Asegúrese de realizar profilaxis na casa con alfombras e masaxes de masaxe.
- En todas as situacións incomprensibles: fíxate na barra horizontal. Polo menos uns minutos. Dado que unha persoa é un ser directo, a columna vertebral está en tensión, articulacións e cartilaxe co paso do tempo, a columna vertebral comprímese baixo a influencia do peso e da gravidade. Despois de colgarse na varilla horizontal, amplíe perfectamente os músculos do ombreiro, o que aumenta a súa flexibilidade, mellora o movemento das articulacións e reduce a tensión muscular, espalla a columna vertebral e a relaxación. A barra horizontal é unha boa alternativa ao capó.
- Apoia o ton global do corpo e protexe o sistema inmunitario. Os arrefriados frecuentes poden levar a complicacións en forma de inflamación dos extremos e articulacións nerviosas. Por exemplo, a inflamación da membrana mucosa do nariz, a sinusite, a sinusite e a bronquite pode provocar as terminacións nerviosas próximas e os ataques da neuralxia.
- Lembre sempre que a prevención é máis barata que o tratamento tanto no sentido material como no emocional. Consulte os motivos de alegría e estea saudable.