As estatísticas modernas afirman que case toda a poboación do país adoita experimentar dor nas costas, pero non todos teñen présa por comezar o tratamento. Ás veces, despois de estar sentado nunha posición incómoda, poden aparecer molestias e mesmo dor. Non obstante, neste caso non é un sinal de alarma, senón simplemente unha consecuencia da desalineación da columna.
Moita xente esquece a importancia da actividade física. Se non pon a carga necesaria sobre a columna vertebral e todo o corpo, entón hai unha violación do abastecemento de sangue na parte baixa das costas. E despois, cunha tensión aguda, comeza a dor intensa.
Pero se a dor acompaña a unha persoa case todo o tempo, o máis probable é que haxa razóns para iso. E debes contactar cun especialista que realizará exames e prescribirá o tratamento adecuado.
Por que doe a parte baixa das costas
A dor lumbar pode ser de natureza completamente diferente: dor, corte, dor, tiroteo, coitelada, dor ou ardor. Ás veces, a natureza da dor indica a natureza da enfermidade.
A dor nas costas é diferente. É importante comprender as fontes e as causas da dor e comezar a tratar a enfermidade.
Non obstante, mesmo o especialista altamente especializado non poderá descubrir inmediatamente as causas da enfermidade. Polo tanto, debes consultar inmediatamente a un médico, xa que poderá determinar as verdadeiras causas dos problemas e prescribir o tratamento necesario. Os médicos dividen os trastornos lumbares en tres grandes grupos:
- enfermidades das costas;
- enfermidades dos órganos internos;
- dor irradiando.
dor nas costas
As enfermidades das costas inclúen moitas variantes: enfermidades dexenerativas, inflamatorias e traumáticas da columna. Antes de prescribir calquera tratamento, o médico necesariamente realiza un exame completo, xa que as causas da dor son decenas. En medicina, as síndromes de dor que afectan á rexión lumbar divídense en síndromes de dor primarias e secundarias.
síndrome primaria
A síndrome de dor lumbar primaria é a causa de cambios musculoesqueléticos de natureza morfofuncional. Como resultado, che doe as costas. Todas as partes da columna vertebral están constantemente suxeitas a cambios dexenerativos-distróficos:
- Osteocondrose - dano ao tecido óseo e cartilaxe, causando danos no disco intervertebral e as vértebras adxacentes, levando á espondilose;
- Protrusión (hernia de disco) - un proceso no que o disco se incha sen romper o anel fibroso, non se manifesta por moito tempo.
síndrome secundario
A síndrome secundaria serve como unha especie de sinal de que hai problemas graves no corpo. Cunha síndrome secundaria, as causas da dor nas costas son moito máis:
- curvatura da columna vertebral - escoliose;
- inflamación de natureza non infecciosa;
- fractura da columna vertebral;
- tumor nas vértebras, no espazo retroperitoneal, na medula espiñal;
- Enfermidades infecciosas que afectan as vértebras e os discos intervertebrais (con tuberculose, brucelose, absceso epidural, etc. );
- a condición dun accidente vascular cerebral con violación do abastecemento de sangue á medula espiñal e hai a sensación de que a parte inferior das costas doe;
- enfermidades no tracto gastrointestinal;
- A dor nas costas adoita reflectirse na natureza, é dicir. H. os órganos pélvicos están afectados por unha enfermidade (cólico renal ou enfermidade venérea).
Enfermidades dos órganos internos
A miúdo ocorre que a parte inferior das costas doe non por problemas nas costas, senón polo reflexo das sensacións de dor dos órganos desde as profundidades. Na maioría dos casos, a dor provén dos órganos pélvicos: páncreas, riles, intestino groso, tumor detrás do peritoneo. As causas da dor son tan diversas que só un bo médico especialista pode identificar a enfermidade a tempo e prescribir o tratamento adecuado.
Causas da dor nas costas aguda
Hai moitas causas de dor nas costas, pero todas teñen que ver coa columna. A causa máis inofensiva adoita ser unha tensión muscular aguda. Son estes músculos os que son unha fonte brillante de dor, limitan o movemento dunha persoa. Os deportistas e as persoas con esforzo físico intenso adoitan ser afectados por esta enfermidade.
Unha causa común pero inofensiva de dor nas costas é a hipotermia. A maioría das veces vencidas son as nenas que usan saias e pantalóns cunha cintura baixa, é dicir, a parte inferior das costas déixase aberta na rúa. Ao contrario da crenza popular, pode "refrixerar" a parte inferior das costas non só no inverno, senón tamén no verán.
Ademais, a parte inferior das costas adoita seguir doendo moitos anos despois dunha lesión na columna.
Causas da dor nas costas por enfermidades dos órganos internos:
- se se atopa unha úlcera gástrica ou duodenal na parte traseira da reixa;
- A pancreatite aguda leva a dor na cintura, a causa da cal é unha nutrición inadecuada;
- O cólico renal na urolitiase caracterízase por unha violación da micción;
- As enfermidades dos órganos xenitais femininos (fibromas ou endometriose) perturban ás nenas antes da menstruación e nos primeiros días;
- cando a apendicite aguda se localiza detrás do ciego ou detrás do peritoneo.
- Prostatite, ou enfermidade maligna da próstata que causa dor nas costas nos homes.
Dor irradiando
As enfermidades da articulación da cadeira ou do segmento sacro levan a unha dor intensa na parte baixa das costas. A dor na rexión lumbosacra denomínase lumbodynia e na rexión da cadeira como lumboisquialxia. A dor referida é difícil de localizar porque imita o lumbago ou a ciática. Polo tanto, é necesario comezar o tratamento con urxencia.
razóns psicolóxicas
Ademais das causas fisiolóxicas, tamén se identifican as causas psicolóxicas da dor nas costas. Crese que isto pode deberse ao feito de que unha persoa asume demasiadas tarefas e responsabilidades, pero non recibe apoio dos seus seres queridos. Ademais, a dor nas costas pode ocorrer cando unha persoa non se sente segura. Os motivos tamén poden ser de natureza sexual (malestar, insatisfacción, ofensa, negativa a manter relacións sexuais). Polo tanto, pode ser necesario o tratamento cun psicólogo.
Como evitar a dor nas costas
Nalgúns casos, os seguintes consellos axudarán a previr a dor e, nalgúns casos, poden reducir significativamente a dor lumbar crónica.
- Móvete máis e senta menos, e cando te sentes asegúrate de que as costas estean na posición correcta.
- Se estás sentado durante moito tempo, fai un descanso cada 45 a 60 minutos para facer un pouco de exercicio.
- Non levante cousas pesadas nin levántaas correctamente: dobra as pernas, suxeita a carga sobre os brazos estendidos, endereita as pernas uniformemente.
- Os abdominales deben manterse en boa forma.
- Todos os días cómpre facer exercicios especiais para fortalecer a columna vertebral e os seus músculos.
Conclusión
A dor lumbar é un síntoma bastante alarmante, que indica que as causas poden ser moi profundas e requirir un tratamento urxente.
Pode parecer que a cousa é unha cousa, pero en realidade todo é moi diferente. Polo tanto, non pode automedicarse, senón que acuda inmediatamente ao médico, que indicará o tratamento adecuado. O mellor é identificar as causas da dor cedo, ata que todo asumiu un estado descoidado con todo tipo de complicacións.