Tratamento da artrose da articulación do xeonllo na casa - métodos eficaces

A artrose é unha das enfermidades articulares máis comúns. Esta enfermidade afecta principalmente a persoas maiores.

Que é a artrose do xeonllo?

A artrose é unha enfermidade dexenerativa das articulacións que vai acompañada da destrución gradual da cartilaxe no interior da articulación. O paciente ten dor intensa nas articulacións, a mobilidade é limitada. A estas persoas cústalle desprazarse e cústalle facer as tarefas domésticas habituais. Cando a cartilaxe se desgasta, a articulación perde a súa capacidade de movemento.

O síntoma principal é a dor durante determinadas actividades:

1. Ao subir as escaleiras.
2. Ao levantar cargas.
3. Mentres está en cuclillas.
4. Cando de súpeto paras despois dunha longa camiñada.

A dor pode empeorar antes de durmir e o inchazo do xeonllo ocorre pola noite. Tamén se pode producir a acumulación de líquido na articulación.

tratamento na casa

A consecuencia do tratamento complexo da artrose debe ser a remisión permanente. A terapia complexa da artrose combina o tratamento con exercicios terapéuticos e fisioterapia.

O obxectivo do tratamento da artrose é a eliminación da síndrome da dor e a posterior activación da rexeneración do tecido cartilaginoso. Durante este período, os medicamentos que conteñen condroitina e glucosamina na súa composición serán moi útiles. Estes medicamentos pódense usar en forma de comprimidos, pomadas, sprays. A duración do tratamento pode ser moi longa, ata un ano.

Durante o adestramento, realízanse movementos que non danan o tecido cartilaginoso, pero contribúen á recuperación.

Todo isto axuda só na primeira fase da artrose. Na segunda e terceira etapa, é necesaria unha intervención cirúrxica.

O tratamento médico da artrose da articulación do xeonllo na casa inclúe:

1. Analgésico. Medicamentos para aliviar a dor: comprimidos, pomadas, sprays. Tamén se poden usar comprimidos anestésicos.
2. Drogas que relaxan os músculos. Os medicamentos que favorecen a relaxación muscular reducen os espasmos.
3. Chondroprotectors - "protectores de cartílago". Estes medicamentos son a base para o tratamento da artrose.

Todos os medicamentos deben ser prescritos por un médico, non debes tomalos sen receita médica, todos teñen contraindicacións.

exercicios terapéuticos

Os exercicios deben ser seleccionados por un ortopedista, baseándose nas características específicas da enfermidade. Os exercicios máis eficaces para a artrose:

1. Déitese de costas, estira as pernas e relaxa. O exercicio alivia o estrés, fortalece os músculos pélvicos. Aumenta o fluxo sanguíneo á articulación do xeonllo.
2. Déitese de costas, levante as pernas perpendicularmente ao corpo e preme firmemente no chan. Axita as pernas no aire e imita o ciclismo.
3. Déitese boca arriba, torce alternativamente os xeonllos. Este exercicio fortalece os músculos das pernas e activa os procesos metabólicos nas articulacións do xeonllo.
4. Unha persoa senta nunha cadeira e levanta as pernas paralelas ao chan. Como resultado, o sangue sobe ata os xeonllos e mellora a rexeneración dos tecidos nas articulacións.

Un resultado positivo dos exercicios anteriores é cando os fai regularmente. O mellor é facer 15 minutos ao día alternando con masaxe e fisioterapia.

Para poder practicar varios deportes, correr, camiñar, é mellor usar unha rodillera ortopédica que alivia a carga da articulación do xeonllo, trata a artrose - quenta, ten unha almofada magnética que favorece a circulación sanguínea. Esta é unha compra necesaria para a artrose da articulación do xeonllo.

Con calquera artrose, cómpre cambiar o seu estilo de vida e dieta. Para que o tratamento sexa eficaz, hai que eliminar da dieta o azucre, as bebidas alcohólicas, os alimentos picantes e graxos e os aditivos químicos. Non se recomenda a inanición para non prexudicar a subministración de alimentos ás células articulares.

Métodos populares de tratamento

Os remedios populares máis comúns para o tratamento da artrose da articulación do xeonllo:

1. Aplicación de giz e kéfir. É necesario converter estes compoñentes nunha masa homoxénea, que se aplica e se fixa no xeonllo durante a noite.
2. Aplique fariña de avea - prepare a fariña de avea e aplique á perna á noite.
3. Unha salsa de amorodo. Neste caso, utilízanse follas de amorodo, preferentemente en forma seca. Primeiro debes cortar as follas. Despois ponse en auga fervendo e cociña durante 20 minutos. É recomendable tomar este remedio durante todo o día en lugar de auga.
4. Saltar. Tome 2 culleradas de lúpulo e mestúraos con 50 g de aceite vexetal. Use como compresa.
5. Mestura 1 culler de sopa de mostaza, 1 cucharada de mel e 1 cucharada de aceite de oliva, ferva (polo menos 5 minutos) e aplícase nas articulacións afectadas durante dúas horas.
6. Un bo anestésico é unha tintura de follas de agave e alcohol nunha proporción de 1: 10. Deixa que esta mestura se faga na neveira durante un mes. Use 20-30 gotas pola mañá, pola tarde e pola noite.
7. A bardana, xunto con outras plantas, demostrou ser moi ben no tratamento da artrose. Tome 6 follas de bardana recén escollidas, co lado aveludado para abaixo. Arriba cunha cunca pesada de auga fervida. Despois de 30 minutos pódense usar as follas. A zona afectada está untada con aceite vexetal e untada con follas de bardana e envolta en papel aluminio.
8. Como usar o dente de león As flores de dente de león recén escollidas, independentemente do seu sabor desagradable, deben lavarse con auga fría e mastigar. Deben comer polo menos 4 flores ao día. As follas de dente de león secas tamén se poden usar como alimento.
9. Podes aplicar compresas de sal mariño no xeonllo dolorido. Cando remate o sal no momento adecuado, podes substituílo por area común, que antes de usala quéntase e envólvese nunha toalla. Esta ferramenta axudará a combater o inchazo.

Uso de rábano picante

As follas e raíces de rábano picante son ricas en vitaminas, fitocidas naturais, minerais e aceites esenciais. Como tratar a artrose con rábano picante:

• Cortar e ferver a raíz. A suspensión resultante aplícase á gasa e fíxase ao xeonllo. Coloca o tecido encima e deixa a compresión durante media hora. Podes facelo todos os días.
• Mestura partes iguais de rábano picante e vinagre de mazá, engade un pouco de aceite de linhaça e aplícalo na articulación dolorida. Cubrir con celofán e manter 30 minutos. Repita o proceso cada dous días.
• Fritir o rábano picante e despois mesturalo coa mesma cantidade de iogur. Aplique a masa resultante na zona problemática e cubra con película. Manteña durante 30-40 minutos e despois enxágüe con auga morna. Para obter o máximo resultado, cómpre facer polo menos 7 procedementos.